Kursleiter Progressive Muskelentspannung (PMR) - § 20 SGB Fortbildung

Die progressive Muskelentspannung (PME)/progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine weit verbreitete Entspannungsmethode, welche sogar durch die gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V bezuschusst und gefördert werden.

Bei PMR wird durch gezieltes An- und Entspannen der Muskulatur ein geistiger und körperlicher Zustand der Entspannung erzeugt. Einzelne Muskelgruppen werden in einer bestimmten Reihenfolge angespannt und mit dem Fokus auf die Entspannung gelöst.

In unserer Ausbildung erhalten Sie einen Überblick über die Hintergründe der PMR. Sie lernen die Grundlagen der Stressreaktionen und die Möglichkeiten, dieser durch gezielte Entspannung zu reduzieren.

Im Workshop zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung werden Sie die Methode durch viel Supervision und eigenes Anleiten so gut kennen lernen, dass Sie nach Abschluss der drei Tage souverän eigene Kurse leiten können.

Sollten Sie darüber hinaus über eine im GKV-Leitfaden gelistete Grundqualifikation verfügen, haben Sie die Berechtigung, Präventionskurse mit Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen anzubieten. Mögliche Grundqualifikationen sind:

• Psychologin/Psychologe
• Pädagogin/Pädagoge
• Sozialpädagogin/Sozialpädagoge sowie Sozialarbeiter/in 
• Sozialwissenschaftler/in 
• Gesundheitswissenschaftler/in 
• Ärztin/Arzt
• Sportwissenschaftler/in
• Sport- und Gymnastiklehrer/in
• Physiotherapeut/in, Krankengymnast/in
• Ergotherapeut/in
• Erzieher/in
• Gesundheitspädagogin/Gesundheitspädagoge
• Heilpädagogin/Heilpädagoge